Đột quỵ: Nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết, cách phòng tránh

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Trung bình cứ 3 phút lại có 1 ca tử vong do đột quỵ. Đột quỵ là gì? Dấu hiệu đột quỵ bao gồm những gì? Hãy cùng thông tin bệnh tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây.

Đột quỵ là gì?

Đột quỵ còn được gọi là tai biến mạch máu não. Đây là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cấp máu não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể khiến não bộ bị thiếu oxy, không đủ dinh dưỡng để nuôi các tế bào. Trong vòng vài phút nếu không được cung cấp đủ máu các tế bào não sẽ bắt đầu chết.

Do đó, người bị đột quỵ cần được cấp cứu ngay lập tức, thời gian kéo dài càng lâu, số lượng tế bào não chết càng nhiều sẽ ảnh hưởng lớn tới khả năng vận động và tư duy của cơ thể, thậm chí là tử vong. Hầu hết những người sống sót sau cơn đột quỵ đều có sức khỏe suy yếu hoặc mắc các di chứng như: tê liệt hoặc cử động yếu một phần cơ thể, mất ngôn ngữ, rối loạn cảm xúc, thị giác suy giảm…

Có 2 loại đột quỵ là đột quỵ do thiếu máu và đột quỵ do xuất huyết:

• Đột quỵ do thiếu máu cục bộ: Chiếm khoảng 85% tổng số các ca bị đột quỵ hiện nay. Đây là tình trạng do các cục máu đông làm tắc nghẽn động mạch, cản trở quá trình máu lưu thông lên não.
• Đột quỵ do xuất huyết: Đột quỵ do xuất huyết là tình trạng mạch máu đến não bị vỡ khiến máu chảy ồ ạt gây xuất huyết não. Nguyên nhân khiến mạch máu vỡ là do thành động mạch mỏng yếu hoặc xuất hiện các vết nứt, rò rỉ.

Ngoài ra, người bệnh có thể gặp phải cơn thiếu máu não thoáng qua. Đây là tình trạng đột quỵ nhỏ, dòng máu cung cấp cho não bộ bị giảm tạm thời. Người bệnh có những triệu chứng của đột quỵ nhưng chỉ diễn ra trong thời gian rất ngắn, thường kéo dài khoảng vài phút. Đây là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào mà người bệnh cần lưu ý.

Nguyên nhân gây đột quỵ là gì?

Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ, bao gồm các yếu tố không thể thay đổi và các yếu tố bệnh lý.

Các yếu tố không thể thay đổi

• Tuổi tác: Bất cứ ai cũng có nguy cơ bị đột quỵ. Tuy nhiên, người già có nguy cơ đột quỵ cao hơn người trẻ. Kể từ sau tuổi 55, cứ mỗi 10 năm, nguy cơ bị đột quỵ lại tăng lên gấp đôi.
• Giới tính: Nam giới có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn nữ giới.
• Tiền sử gia đình: Người có người thân trong gia đình từng bị đột quỵ có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn người bình thường.
• Chủng tộc: Người Mỹ gốc Phi có nguy cơ mắc đột quỵ cao gần gấp đôi so với người da trắng.

Các yếu tố bệnh lý

• Tiền sử đột quỵ: Những người có tiền sử đột quỵ có nguy cơ cao bị đột quỵ tiếp theo, đặc biệt là trong vài tháng đầu. Nguy cơ này kéo dài khoảng 5 năm và giảm dần theo thời gian.
• Bệnh tiểu đường: Các vấn đề liên quan đến bệnh tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
• Huyết áp cao: Huyết áp cao làm tăng áp lực lên thành động mạch, theo thời gian gây tổn thương thành động mạch, dẫn đến xuất huyết não. Ngoài ra, huyết áp cao còn tạo điều kiện hình thành cục máu đông, cản trở quá trình lưu thông máu lên não. Kiểm tra huyết áp là một trong những biện pháp nhằm tìm ra nguyên nhân gây đột quỵ.
• Mỡ máu: Cholesterol cao có thể tích tụ trên thành động mạch, tạo thành vật cản làm tắc nghẽn mạch máu trong não.
• Hút thuốc: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người hút thuốc có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp đôi. Khói thuốc lá làm tổn thương thành mạch máu, làm tăng quá trình xơ cứng động mạch. Hút thuốc còn gây hại cho phổi, khiến tim phải làm việc vất vả hơn và gây ra huyết áp cao.
• Lối sống không lành mạnh: Chế độ ăn uống không cân bằng, không đủ chất dinh dưỡng; Thiếu tập thể dục là một trong những nguyên nhân gây đột quỵ.
• Thừa cân, béo phì: Người thừa cân, béo phì có thể dẫn đến nhiều bệnh như cao huyết áp, mỡ máu, bệnh tim mạch. Tăng nguy cơ đột quỵ.

Dấu hiệu đột quỵ 

Các dấu hiệu của đột quỵ có thể xuất hiện và biến mất rất nhanh, lặp đi lặp lại, bao gồm:

• Cơ thể mệt mỏi, đột nhiên cảm thấy không còn sức lực, tê cứng mặt hoặc một nửa mặt, nụ cười bị méo mó.
• Khó phát âm, nói không rõ chữ, bị dính chữ, nói ngọng bất thường. Bạn có thể thực hiện phép thử bằng cách nói những câu đơn giản và yêu cầu người bệnh nhắc lại, nếu không thể nhắc lại được thì người bệnh đó đang có những dấu hiệu đột quỵ.
• Hoa mắt, chóng mặt, người mất thăng bằng đột ngột, không phối hợp được các hoạt động.
• Cử động khó hoặc không thể cử động chân tay, tê liệt một bên cơ thể. Dấu hiệu đột quỵ chính xác nhất là không thể nâng hai cánh tay qua đầu cùng một lúc.
• Thị lực giảm, mắt mờ, không nhìn rõ
• Đau đầu dữ dội, cơn đau đầu đến rất nhanh, có thể gây buồn nôn hoặc nôn

Người bị đột quỵ có thể có một vài dấu hiệu trên. Tùy thể trạng sức khỏe của mỗi người mà dấu hiệu đột quỵ khác nhau. Ngoài ra, người bệnh có thể gặp cơn thiếu máu não thoáng qua với các triệu chứng giống hệt đột quỵ nhưng chỉ xảy ra trong vòng vài phút. Cơn thiếu máu não thoáng qua là dấu hiệu cảnh báo tình trạng đột quỵ sắp xuất hiện, có thể là trong vòng vài ngày hoặc một tháng sắp tới.

Những dấu hiệu đột quỵ có thể đến và qua đi rất nhanh. Bạn cần lắng nghe cơ thể, khi thấy các dấu hiệu này xuất hiện cần chủ động đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được kiểm tra. Thời gian “vàng” cho bệnh đột quỵ là 60 phút, mỗi phút qua đi, mức độ tổn thương của hệ thần kinh càng nghiêm trọng.

Cách phòng tránh đột quỵ

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Nguyên nhân gây bệnh đột quỵ đến từ các bệnh lý tim mạch, đái tháo đường, mỡ máu… Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định hình thành các bệnh lý này. Ăn uống với chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách phòng tránh đột quỵ hiệu quả.

• Ăn nhiều các loại rau củ quả, các loại đậu, ngũ cốc
• Hạn chế các loại thực phẩm giàu chất béo, đồ chiên xào, thức ăn nhanh
• Uống nhiều nước lọc, nước trái cây, sữa đậu nành…
• Hạn chế các loại đồ ngọt, thực phẩm chứa nhiều đường
• Ăn nhiều thịt trắng, hải sản, trứng để bổ sung protein cho cơ thể, hạn chế ăn các loại thịt đỏ

Tập thể dục hàng ngày

Tập thể dục giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể, cải thiện sức khỏe và giúp trái tim khỏe mạnh. Tập thể dục 30 phút mỗi ngày, ít nhất 4 lần/tuần sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, dẫn đến đột quỵ.

Giữ ấm cơ thể

Tiếp xúc với cái lạnh có thể gây cao huyết áp, tăng áp lực khiến mạch máu bị vỡ. Cần giữ ấm cơ thể và giữ gìn sức khỏe, đặc biệt với người lớn tuổi trong thời tiết chuyển mùa.

Không hút thuốc lá

Hút thuốc là một trong những nguy cơ làm tăng nguy cơ bị đột quỵ. Thuốc lá còn gây hại cho sức khỏe của chính bạn và những người xung quanh. Nếu bạn bỏ thuốc lá trong vòng 2 – 5 năm, nguy cơ đột quỵ của bạn sẽ ngang bằng với người chưa bao giờ hút thuốc.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Khám sức khỏe định kỳ, phát hiện sớm các yếu tố gây đột quỵ và can thiệp chủ động sẽ giúp ngăn ngừa đột quỵ hiệu quả.

Người mắc bệnh tiểu đường, tim mạch, mỡ máu cần phải khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát tình trạng, không để các chỉ số vượt quá mức nguy hiểm có thể gây đột quỵ.

Khám sức khỏe định kỳ là một trong những cách để phát hiện sớm và phòng ngừa bệnh, đặc biệt đối với những bệnh nhân có tiền sử đột quỵ, từ đó lập kế hoạch điều trị để đạt được kết quả tối ưu.

Viên uống Fodoki phòng chống đột quỵ 

• Hỗ trợ làm tan cục máu đông
• Giúp giảm nguy cơ tắc mạch do huyết khối

Thành phần

• Nattokinase (20.000FU/g): 1000FU
• Cao bạch quả (Ginkgo biloba extract): 120mg
• Chiết suất lá sen ( Nelumbo nucifera extract ): 100mg
• Chiết xuất đinh lăng ( Polyscias fruticosa extract ): 80mg
• Rutin: 75mg
• Coenzyme Q10: 20mg
• Chiết xuất nấm đông trùng hạ thảo ( Cordyceps militaris extract ): 10mg
• Dry n-3® DHA 11-D (chứa 10,5% DHA) – Nhập khẩu từ Đan Mạch: 10mg
• Lutein 20%: 5mg
• Vitamin PP ( Nicotinamid ): 5mg
• Vitamin B1 ( Thiamin mononitrat ): 2mg
• Vitamin B6 ( Pyridoxin Hydroclorid ): 2mg
• Vitamin B9 ( Acid folic ): 200mcg
• Vitamin B12 ( Cyanocobalamin ): 10mcg

Đối tượng sử dụng: