Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính: Nên ăn và kiêng gì?

“Người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính nên ăn gì và tránh ăn gì?” hoặc “Chế độ dinh dưỡng cho bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính ra sao?” là những câu hỏi phổ biến từ những người mắc bệnh COPD. Một chế độ ăn đúng cách có thể giúp kiểm soát tình trạng bệnh và duy trì sức khỏe.

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính: Cần ăn gì?

1. Thực phẩm giàu protein: Các loại thịt gia cầm, thịt ăn cỏ, trứng, và cá chứa nhiều protein là lựa chọn tốt cho người mắc bệnh COPD.

2. Carbohydrate phức hợp: Khoai tây nguyên vỏ, đậu Hà Lan, hạt diêm mạch, lúa mạch, yến mạch, và đậu cung cấp chất xơ cần thiết cho hệ tiêu hóa.

3. Rau quả tươi: Cung cấp vitamin, khoáng chất, và chất xơ thiết yếu giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện chức năng của cơ thể.

4. Kali: Các loại rau xanh lá đậm, bơ, măng tây, cà chua, củ dền, chuối, và cam chứa nhiều kali, có vai trò quan trọng đối với chức năng phổi.

5. Chất béo lành mạnh: Bơ, dầu dừa, ô liu, phô mai, cá béo, và hạt giúp hạn chế việc tăng lượng CO2 trong máu và cung cấp năng lượng cao.

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính: Cần tránh những gì?

1. Muối: Hạn chế thực phẩm giàu natri và muối để tránh giữ nước và tăng gánh nặng cho tim.

2. Một số loại trái cây: Trái cây có hạt cứng như đào, mơ, và dưa có thể gây đầy hơi do carbohydrate bị lên men.

3. Một số loại rau và cây họ đậu: Cải bắp, cải Brussel, bắp, súp lơ, và tỏi tây có thể tạo khí gas và gây đầy hơi.

4. Một số sản phẩm từ sữa: Phô mai và bơ có thể làm chất nhầy trở nên đặc hơn, gây khó tiêu và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

5. Chocolate: Caffeine trong chocolate có thể ảnh hưởng đến các loại thuốc điều trị COPD và gây khó khạc ra chất nhầy.

Lưu ý về ăn uống và cân nặng

– Thừa cân: Kiểm soát lượng calo để giảm áp lực lên hệ hô hấp và tăng khả năng hoạt động.

– Thấp cân: Bổ sung thêm calo để cải thiện cân nặng và năng lượng cho hệ hô hấp.

Tư thế khi ăn

– Chia nhỏ bữa ăn và ăn từng miếng nhỏ để hạn chế áp lực lên phổi.

– Ăn bữa chính sớm để có đủ năng lượng cho cả ngày.

– Ngồi thẳng lưng khi ăn để giảm áp lực lên cơ hoành và hệ tiêu hóa.

Chú ý lựa chọn thực phẩm và cân nhắc kỹ lưỡng để cải thiện chất lượng cuộc sống của người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính COPD.

Tham khảo thêm tại https://nhathuocaz.com.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *