Bị đau mắt đỏ kiêng những gì

Bị đau mắt đỏ kiêng những gì

Bị đau mắt đỏ kiêng những gì hãy cùng thongtinbenh tìm hiểu và giải đáp mắc này trong bài viết của chúng tôi nhé

Nguyên nhân gây bệnh đau mắt đỏ

Mắt đỏ là tình trạng mắt bị nhiễm trùng do vi khuẩn Staphylococcus gây ra, cùng với các loại vi khuẩn khác như Gonococci và Chlamydia. Bệnh này có khả năng lan truyền dễ dàng qua đường hô hấp, nước bọt, việc sử dụng chung mắt kính hoặc khăn mặt.

Dấu hiệu và các triệu chứng của đau mắt đỏ

Việc nhận biết bệnh đau mắt đỏ nhanh chóng có thể dựa vào các dấu hiệu sau:
– Mắt đỏ và cảm giác ngứa rát.
– Sự chảy nước mắt và việc ghèn bám dính chặt hai mi mắt khi vừa thức dậy.
– Tăng nhạy cảm với ánh sáng và dễ bị chói mắt.
– Có thể xuất hiện các hiện tượng kèm theo như sốt nhẹ, đau hàm, hoặc sưng amidan.

Bị đau mắt đỏ kiêng những gì

Thức ăn cay và nóng
Thói quen ăn thức ăn cay và nóng là phổ biến tại Việt Nam. Do đó, bệnh nhân cần ngừng thói quen này khi gặp phải vấn đề về đau mắt đỏ. Một số thực phẩm và gia vị như ớt, gừng, tỏi, thịt dê… có thể kích thích mắt, làm tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Khi tiêu thụ thức ăn cay và nóng, bệnh nhân có thể cảm thấy nóng, ngứa rát ở vùng mắt và mí mắt và thời gian hồi phục sẽ kéo dài.
Thức ăn có mùi tanh
Mùi tanh thường xuất hiện ở các loại hải sản như tôm, cua, cá… Mặc dù chúng có lợi cho sức khỏe vì giàu dinh dưỡng, nhưng bệnh nhân cần hạn chế tiêu thụ chúng khi gặp phải đau mắt đỏ. Việc ăn những loại thực phẩm này thường làm trầm trọng thêm tình trạng nhiễm trùng mắt, gây chậm quá trình phục hồi.
Rau muống
Rau muống cung cấp nhiều sắt và chất xơ cho cơ thể, nhưng một số thành phần trong rau có thể kích thích mắt, tăng tiết dịch và gây khó khăn trong việc vệ sinh và điều trị, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt.
Chất kích thích và nước ngọt có ga
Cà phê, trà, rượu, và nước ngọt có ga thường là thức uống yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, khi gặp vấn đề về đau mắt đỏ, không nên tiêu thụ các chất kích thích này. Chúng có thể tạo ra gốc tự do, kích thích mắt và làm giảm sức đề kháng của mắt. Đặc biệt, chúng cũng có thể gây ra biến chứng nghiêm trọng, làm chậm quá trình phục hồi.
Bị đau mắt đỏ kiêng những gì
Bị đau mắt đỏ kiêng những gì

Bị đau mắt đỏ nên ăn gì để nhanh hết bệnh?

Ngoài những thực phẩm mà bạn nên kiêng khi gặp vấn đề về đau mắt đỏ, cũng có những loại thực phẩm có thể hỗ trợ giảm triệu chứng và nhanh chóng phục hồi.
Khi bị bệnh, hệ miễn dịch của cơ thể thường suy yếu, đặc biệt là vùng mắt gây kết mạc khó chịu và kéo dài. Vì vậy, việc bổ sung các nhóm vitamin để tăng cường hệ miễn dịch là rất quan trọng. Các nhóm vitamin cần chú ý bao gồm:
– Vitamin A: Có thể tìm thấy trong cá, thịt, thịt gia cầm, sữa và các sản phẩm từ sữa, cũng như trong rau quả và trái cây. Bổ sung vitamin A thông qua các chế phẩm bổ sung cũng là một lựa chọn.
– Vitamin nhóm B: Bao gồm Vitamin B1 (trong các loại hạt như lanh, hướng dương, hạt dẻ cười, thịt lợn, gan gà, trứng cá, cá hồi, bí đỏ, đậu đen) và Vitamin B2 (thịt và sản phẩm từ sữa).
– Lutein và Zeaxanthin: Có trong các thực phẩm rau xanh như ớt chuông, cam, ngô, xoài, cá biển, thịt bò, gà và các loại hạt như lạc, vừng, hạt óc chó, hạt hướng dương.
– Axit béo Omega-3: Có trong cá biển như cá hồi, cá trích và các loại hạt như lanh, hướng dương, óc chó.
– Vitamin C: Nhiều trong các loại rau tươi như cải xoăn, bông cải xanh, cà chua và các loại trái cây như cam, chanh, dâu.
– Vitamin E: Có trong các loại hạt như lanh, hướng dương, ngô, đậu tương và các loại dầu thực vật.

Những lưu ý khi bị đau mắt đỏ

Hạn chế làm việc:
Trong thời gian bị đau mắt, bạn cần cho mắt được nghỉ ngơi. Tránh làm việc quá mức và hạn chế tiếp xúc với màn hình máy tính, điện thoại và TV.
Giữ gìn vệ sinh mắt:
Hãy giữ vệ sinh tốt cho mắt bằng cách tránh tiếp xúc với khói bụi và sử dụng nước muối sinh lý thường xuyên. Ngoài ra, nên đeo kính râm để bảo vệ mắt khi gặp vấn đề về sức khỏe của mắt.
Đề phòng lây lan:
Để ngăn chặn sự lây lan của bệnh, hãy cách ly các vật dụng cá nhân như khăn mặt và hạn chế chia sẻ chúng với các thành viên trong gia đình.
Chế độ ăn uống:
Hãy bổ sung chế độ ăn uống hợp lý với các loại thực phẩm giàu vitamin A và C để tăng cường sức đề kháng. Các chất chống oxi hóa và beta-carotene cũng giúp cho mắt trở nên sáng và khỏe mạnh.
Nguồn: internet
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ thongtinbenh để được tư vấn 24/7

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *