Những lưu ý khi bị ung thư tuyến giáp

Những lưu ý khi bị ung thư tuyến giáp hãy cùng thongtinbenh tìm hiểu và giải đáp thắc mắc này trong bài viết của chúng tôi nhé

Những thực phẩm bệnh nhân ung thư tuyến giáp nên ăn

1. Rau lá xanh như rau bina, rau diếp và các loại rau lá khác được khuyến khích trong chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư tuyến giáp. Đây là nguồn cung cấp magiê giàu khoáng chất, giúp kích thích quá trình trao đổi chất của tuyến giáp. Triệu chứng như mệt mỏi, đau cơ, hoặc biến đổi nhịp tim có thể là dấu hiệu của thiếu magiê trong khẩu phần ăn.
2. Các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, và hạt bí cung cấp magiê lành mạnh cho tuyến giáp. Chúng chứa protein thực vật, kẽm, đồng, vitamin E, và B, giúp tuyến giáp hoạt động trơn tru.
3. Hải sản như tôm, cá, và cua là lựa chọn tốt cho chế độ dinh dưỡng của bệnh nhân ung thư tuyến giáp, bởi chúng giàu chất dinh dưỡng như I-ốt, kẽm, vitamin B, omega-3, giúp tăng cường sức khỏe của tuyến giáp.
4. Các loại vitamin chống oxi hóa như A, C, và E giúp loại bỏ tổn thương cho tuyến giáp. Thịt lợn, rau lá xanh, thịt gà, trứng, đậu, hải sản, và các loại hạt là nguồn giàu vitamin B cần thiết cho sự hoạt động của tuyến giáp.
5. Kẽm, đồng, và sắt là các khoáng chất cần thiết cho hoạt động tối ưu của tuyến giáp. Bổ sung thực phẩm như gan bê, nấm, củ cải, và rau mồng tơi vào chế độ ăn hàng ngày giúp đảm bảo cung cấp các khoáng chất này.
6. I-ốt là yếu tố quan trọng giúp tuyến giáp tổng hợp hormone. Việc bổ sung i-ốt qua thực phẩm hàng ngày giúp tuyến giáp hoạt động ổn định và giảm nguy cơ hình thành u tuyến giáp.
7. Selen là khoáng chất quan trọng cho sản xuất và điều tiết hormone T3. Bổ sung thực phẩm giàu selen như cá hồng, cá ngừ, gan bò, nấm, tôm, và cá hải sản giúp duy trì sức khỏe tuyến giáp.
8. Omega-3 giúp tế bào tăng cường sự nhạy cảm với hormone tuyến giáp. Bổ sung acid béo Omega-3 qua dầu cá, cá mòi, cá hồi, hạt lanh, thịt bò, cá bơn, đậu nành, và tôm giúp cải thiện chức năng của tuyến giáp.
Những lưu ý khi bị ung thư tuyến giáp
Những lưu ý khi bị ung thư tuyến giáp

Thực phẩm mà ung thư tuyến giáp nên tránh 

1. Sản phẩm từ đậu nành không lên men như sữa đậu nành và đậu phụ có thể ảnh hưởng đến khả năng tạo hormone của tuyến giáp. Tuy nhiên, sản phẩm từ đậu nành đã lên men như tương miso hoặc tempeh lại có ích. Điều này là do đậu nành giảm hấp thu i-ốt. Do đó, người mắc bệnh mất cân bằng hormone hoặc rối loạn tuyến giáp nên hạn chế hoặc tránh ăn đậu nành và đậu phụ.
2. Rau họ cải như cải xoăn, cải bruxen, và củ cải chứa nhiều chất Isothiocyanates, có thể gây cản trở hoạt động của tuyến giáp. Do đó, khi ăn loại rau này, nên luộc sơ để loại bỏ các chất này.
3. Thực phẩm chế biến sẵn chứa đậu tương, calo rỗng và chất phụ gia, không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là cho người mắc bệnh tuyến giáp. Các thực phẩm này thường có hàm lượng chất béo cao, làm giảm việc sản xuất thyroxin của tuyến giáp và có thể làm giảm tác dụng của các loại thuốc điều trị suy giáp.
4. Nội tạng động vật như thận, tim, và gan chứa nhiều acid lipoic, có thể ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến giáp và tác dụng của thuốc tuyến giáp mà bạn đang sử dụng.
5. Thực phẩm chứa gluten như lúa mì, lúa mạch đen và lúa mạch cũng có thể ảnh hưởng đến tuyến giáp và hệ tiêu hóa. Gluten gây ra phản ứng miễn dịch tự động và có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tuyến giáp. Việc ăn các thực phẩm không chứa gluten có thể giúp ngăn ngừa các bệnh về tuyến giáp.
6. Chất xơ và đường cũng cần được kiểm soát, vì dù tốt cho hệ tiêu hóa, nhưng lượng chất xơ lớn có thể cản trở hấp thu thuốc và đường có thể ảnh hưởng đến chuyển hóa năng lượng và hoạt động của tuyến giáp.
7. Cẩn trọng khi kết hợp thuốc tuyến giáp với các loại thực phẩm khác, vì một số thực phẩm có thể ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hấp thụ thuốc. Đối với những loại thực phẩm như sữa hay thức uống chứa caffeine, cần hỏi ý kiến của bác sĩ để đảm bảo hiệu quả điều trị tối ưu.

Những lưu ý khi bị ung thư tuyến giáp

Để xây dựng một phương pháp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư toàn diện cho bệnh nhân, ngoài việc tập trung vào việc nắm bắt thông tin về ung thư tuyến giáp và chế độ ăn uống phù hợp, người bệnh cũng cần chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường hoạt động thể chất và duy trì lối sống lành mạnh dựa trên các lời khuyên dưới đây:
1. Chế độ ăn uống:
   – Ưu tiên sử dụng thực phẩm hữu cơ, tươi mới và đa dạng, cân đối giữa protein, chất béo lành mạnh, vitamin và khoáng chất từ nguồn thực phẩm tự nhiên như rau củ quả, hạt, đậu, ngũ cốc, thủy hải sản, trứng, và nạc gia cầm (loại bỏ da).
   – Hạn chế thức ăn ngoài hàng quán, thịt đỏ, đồ ăn đóng hộp và thực phẩm chiên rán.
   – Ưu tiên các phương pháp chế biến như hấp, luộc, hấn thay vì chiên xào, nướng để giảm tiêu thụ dầu mỡ.
   – Giữ cân nặng ổn định, hạn chế thực phẩm chứa nhiều đường và natri.
   – Chia nhỏ khẩu phần thành 8-10 bữa nhỏ mỗi ngày thay vì ăn nhiều trong một bữa.
   – Mua thực phẩm từ nguồn uy tín, sơ chế sạch sẽ và luôn ăn chín, uống sôi để tránh ngộ độc thực phẩm.
2. Hoạt động thể chất:
   – Thực hiện các hoạt động nhẹ nhàng như dạo bộ, yoga, hoặc thể dục nhẹ nhàng để tăng cường sức đề kháng.
   – Tránh vận động quá sức, gây suy nhược cơ thể.
3. Lối sống:
   – Tạo môi trường sống yên bình, thoải mái, thoáng đãng và sạch sẽ.
   – Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá gắt.
   – Thư giãn bằng cách đọc sách, nghe nhạc, thiền hoặc tham gia vào các hoạt động yêu thích.
   – Đảm bảo ngủ đủ giấc và đúng giờ, tránh thức khuya.
   – Tránh tiếp xúc với các tác nhân gây hại như thuốc lá, rượu và các chất độc hại khác.
Nguồn: internet
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ thongtinbenh để được tư vấn 24/7

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *