Loại sắt nào tốt cho bà bầu, vì sao nên sử dụng thuốc sắt hãy cùng thongtinbenh giải đáp thắc mắc qua bài viết này nhé
Vai trò của sắt với phụ nữ mang thai?
Nhiều người đặt câu hỏi về mối quan hệ giữa sắt và thai kỳ, và họ thường không hiểu rõ vai trò quan trọng của sắt trong quá trình mang thai. Khi mang thai, nhu cầu về sắt của phụ nữ tăng lên đáng kể, gấp đôi so với người không mang thai. Điều này là do cơ thể phải cung cấp sắt cho thai nhi và phải duy trì thể tích máu lớn hơn, tăng 50% so với bình thường. Dưới đây là một số vai trò quan trọng của sắt đối với phụ nữ mang thai và thai nhi:
1. Sắt là thành phần chính của hemoglobin:
Hemoglobin là protein trong máu giúp vận chuyển oxy từ phổi đến các mô trong cơ thể của mẹ bầu và thai nhi. Sắt cũng là nguyên liệu cần thiết cho quá trình tạo ra hemoglobin trong các tế bào cơ, giúp cung cấp oxy cho hoạt động co bóp của cơ bắp. Điều này đặc biệt quan trọng để đảm bảo thai kỳ phát triển khỏe mạnh và an toàn.
2. Tham gia vào quá trình tạo những tế bào mới:
Sắt không chỉ có vai trò trong việc tạo máu mà còn tham gia vào quá trình tạo tế bào. Nó cần thiết để hỗ trợ sự phân chia tế bào và tạo ra các tế bào mới, đặc biệt là trong giai đoạn từ 10 đến 16 ngày sau khi thụ thai xảy ra. Sắt cũng cần thiết cho việc phát triển các tế bào thần kinh của thai nhi, chẳng hạn như sự phát triển của hệ thống thần kinh trung ương.
3. Hỗ trợ hệ thống miễn dịch:
Sắt giúp duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể của mẹ bầu khỏi các tác nhân gây bệnh. Nó cũng là một thành phần của một loại enzyme trong hệ thống miễn dịch, giúp biến đổi beta caroten thành vitamin A, đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra collagen, một phần quan trọng của da và các mô liên kết.
4. Thúc đẩy cảm giác ngon miệng:
Sắt thuộc nhóm vi chất giúp tăng cảm giác ngon miệng. Khi cơ thể đủ sắt, mẹ bầu sẽ có trạng thái ăn uống tốt hơn, giúp bảo vệ sức khỏe và cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi.
Như vậy, sắt đóng một vai trò quan trọng trong thai kỳ, giúp cung cấp oxy, hỗ trợ tạo máu và tế bào, duy trì hệ thống miễn dịch và tạo cảm giác ngon miệng cho phụ nữ mang thai. Việc đảm bảo cung cấp đủ sắt trong chế độ ăn uống của mẹ bầu là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của cả hai.
Loại sắt nào tốt cho bà bầu
Tại sao cần phải bổ sung sắt khi mang thai?
Trong thời kỳ mang thai, nhu cầu về sắt của phụ nữ sẽ tăng cao hơn so với thời gian bình thường. Khi mang thai, thể tích máu của người mẹ tăng lên khoảng 50% so với giai đoạn bình thường. Điều này là để đảm bảo cung cấp đủ sắt cho thai nhi trong quá trình phát triển và cũng giúp tăng cường sức khỏe cho thai nhi. Do đó, lượng chất sắt mẹ cần bổ sung sẽ gấp đôi so với người không mang thai, ước tính khoảng 30mg/ngày.
Thiếu sắt trong thai kỳ có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho cả mẹ và bé. Mẹ bầu có thể trải qua các triệu chứng như mệt mỏi, chói mắt, chóng mặt, và suy nhược cơ thể do thiếu sắt. Trong những tháng đầu của thai kỳ, thiếu sắt có thể dẫn đến nguy cơ sảy thai hoặc tử vong của thai nhi. Trong giai đoạn sau của thai kỳ, thiếu sắt có thể tăng nguy cơ sinh non, làm bào thai suy dinh dưỡng. Còn trong giai đoạn sinh nở, thiếu sắt có thể gây bất thường về chảy máu sau sinh, đe dọa tính mạng của mẹ.
Với thai nhi, thiếu sắt có thể gây ra suy dinh dưỡng, thai non tháng, nhẹ cân, và ảnh hưởng đến sự phát triển thể lực và trí lực của trẻ sau này.
Mặc dù thiếu máu do thiếu sắt có thể không có triệu chứng rõ ràng, nhưng nếu có, các triệu chứng này thường tương tự như các triệu chứng thường gặp khi mang thai, như chói mắt, chóng mặt và mệt mỏi. Do đó, việc thực hiện xét nghiệm máu khi đi khám thai kỳ là rất quan trọng. Hãy luôn tuân theo hướng dẫn của bác sĩ và bổ sung sắt theo đúng liều lượng để đề phòng thiếu máu do thiếu sắt khi mang thai.
