Bệnh da liễu mùa đông là gì hãy cùng thongtinbenh tìm hiểu và giải đáp thắc mắc này trong bài viết của chúng tôi nhé
Các bệnh da liễu mùa đông thường gặp
Da khô trong mùa đông:
Trong mùa đông, khi nhiệt độ và độ ẩm không khí giảm, làm cho làn da trở nên dễ bị khô. Hiện tượng da khô có thể biểu hiện ở nhiều mức độ khác nhau, từ cảm giác khô và căng da đến tình trạng ngứa hoặc bong tróc da. Để bảo vệ da khỏi tình trạng khô, quan trọng để duy trì độ ẩm cho da bằng cách uống đủ nước và sử dụng kem dưỡng ẩm thích hợp.
Môi nứt nẻ:
Hầu hết mọi người đều gặp phải tình trạng khô môi vào mùa đông. Để ngăn chặn khô môi, bạn cần duy trì lượng nước đủ bằng cách uống đủ nước và sử dụng máy tạo độ ẩm. Bạn cũng có thể bảo vệ môi bằng cách sử dụng sáp ong hoặc dầu khoáng. Thoa son dưỡng môi hoặc son môi chứa kem chống nắng khi ra ngoài để bảo vệ môi khỏi tác động của nắng và gió.
Gót chân bị nứt:
Đau và nứt gót chân là vấn đề phổ biến vào mùa đông, thường xuất phát từ da khô. Để giữ cho đôi chân khỏe mạnh, bạn có thể ủ gót chân bị nứt trong dầu hỏa, bọc chúng bằng màng bọc thực phẩm và đeo tất qua đêm. Điều này sẽ giúp cải thiện tình trạng trong vài ngày.
Tê cóng (Frostnip):
Tê cóng là một dạng nhẹ của tê cóng, thường ảnh hưởng đến các khu vực như dái tai, má, mũi, ngón tay và ngón chân. Để tránh tê cóng, hãy mặc quần áo ấm, đội mũ, và đeo găng tay. Nếu bị tê cóng, làm ấm lại khu vực bằng cách sử dụng môi trường ấm, nhưng không làm ấm quá mức.
Bỏng lạnh (Frostbite):
Bỏng lạnh nghiêm trọng hơn tê cóng và có thể gây tổn thương lâu dài. Đối với bỏng lạnh, hãy đến nơi ấm áp, bọc các khu vực bị ảnh hưởng trong băng vô trùng và đến phòng cấp cứu ngay lập tức. Không làm ấm lại nếu có khả năng chúng có thể bị đóng băng trở lại.
Chàm:
Chàm là một thuật ngữ chung cho nhiều loại viêm da khác nhau, thường biểu hiện qua da khô, ửng đỏ, ngứa hoặc bong tróc. Để ngăn chặn chàm, hãy duy trì độ ẩm cho da bằng cách sử dụng kem dưỡng ẩm và tránh tác động của nước nóng. Nếu tình trạng trầm trọng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.
Bệnh vảy nến:
Bệnh vẩy nến gây nhiều triệu chứng hơn là da khô. Để giảm nhẹ tình trạng này, hãy duy trì độ ẩm cho da, sử dụng máy tạo ẩm, và tận dụng ánh sáng mặt trời. Nếu cần, hãy thảo luận với bác sĩ về các liệu pháp quang trị liệu và các phương pháp điều trị khác.
Một số biện pháp chăm sóc da mùa đông
Chăm sóc đôi tay khô:
Đôi tay của bạn thường xuyên phải đối mặt với tác động mạnh từ không khí lạnh của mùa đông. Tuy việc rửa tay thường xuyên giúp loại bỏ vi khuẩn gây cảm lạnh và cúm, nhưng nó cũng làm tăng tình trạng khô tay. Để bảo vệ tay khỏi tác động của thời tiết lạnh, đề xuất sử dụng kem dưỡng ẩm chứa glycerin vào buổi sáng, trước khi đi ngủ và bất kỳ lúc nào cảm thấy tay khô suốt cả ngày.
Sử dụng xà phòng siêu béo:
Các sản phẩm chăm sóc da cho khuôn mặt có thể gây ra vấn đề cho làn da trong mùa đông. Hãy lựa chọn xà phòng nhẹ, siêu béo và không chứa mùi thơm để làm sạch da. Sản phẩm “Super-fatted” chứa nhiều dầu, giúp bảo vệ da khỏi tình trạng khô. Sử dụng toner không chứa cồn hoặc không sử dụng nếu không cần thiết. Đối với làn da khô, kem dưỡng ẩm chứa urê, dimethicone, glycerin, lanolin hoặc dầu khoáng là lựa chọn tốt.
Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa đông:
Có thể cần thay đổi loại kem dưỡng ẩm theo mùa đông. Nếu bạn thường sử dụng kem nhẹ, hãy thử loại kem nặng hơn ít nhất trên các vùng da khô. Kem mỡ chứa nhiều dầu hơn, thích hợp cho bàn chân và cơ thể trong mùa đông. Cẩn thận sử dụng một lượng nhỏ và thoa nhẹ nhàng sau khi tắm nước.
Chất giữ ẩm như urê, glycerin, axit hyaluronic, propylene glycol sẽ giữ nước từ không khí, không chứa dầu. Chất làm mềm như dầu em bé, dầu khoáng, dầu thực vật (như dầu jojoba), dầu hỏa, lanolin, axit stearic giúp thay thế dầu trên da. Nhiều kem dưỡng ẩm kết hợp cả hai loại chất này.
Loại bỏ tế bào chết:
Tận dụng tối đa kem dưỡng ẩm bằng cách tẩy tế bào chết. Sử dụng kem dưỡng ẩm chứa axit lactic hoặc axit salicylic để tẩy nhẹ tế bào da chết. Lưu ý rằng một số sản phẩm có thể gây kích ứng, đặc biệt là vào mùa đông, nên thử nghiệm trên một phần nhỏ da trước khi sử dụng.
Sử dụng vòi hoa sen trong mùa đông:
Vòi sen có thể cung cấp thêm nước cho làn da, nhưng hạn chế thời gian và nhiệt độ của nước. Tắm nước nóng có thể làm mất độ ẩm của da. Sử dụng nước ấm và tránh tắm quá lâu để giữ cho lớp dầu tự nhiên của da
không bị mất.
Giữ ẩm sau khi tắm:
Ngay sau khi tắm, vỗ nhẹ để lau khô và thoa kem dưỡng ẩm để giữ nước trong da. Kem dưỡng ẩm gốc glycerin hoặc axit hyaluronic có thể giúp tăng cường độ ẩm cho da. Dầu em bé cũng là lựa chọn tốt để ngăn nước bốc hơi khỏi da. Thường xuyên thoa lại kem dưỡng ẩm, đặc biệt là trên vùng da khô.
Sử dụng máy tạo ẩm trong phòng:
Không khí trong nhà thường khô trong mùa đông, do đó, sử dụng máy tạo ẩm để làm tăng độ ẩm trong không gian sống. Đặt máy tạo ẩm ở các vị trí chiến lược trong nhà để giữ cho da không bị khô và ngứa.
Bảo vệ mái tóc:
Đối với mái tóc, hãy giảm tần suất gội đầu và chọn loại dầu gội nhẹ với kem chống nắng. Sử dụng dầu xả để duy trì độ ẩm, sự mềm mại và bóng bảy cho tóc. Tránh sử dụng quá nhiều máy sấy tóc hoặc máy là, và đeo mũ để bảo vệ tóc khỏi tác động của thời tiết.
Sử dụng kem chống nắng mùa đông:
Mặc dù là mùa đông, nhưng vẫn cần bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Người trượt tuyết có thể bị cháy nắng do tuyết phản chiếu ánh sáng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng SPF 30 trở lên hàng ngày và thoa lại ít nhất hai giờ một lần khi ở ngoài trời.
Giảm ngứa da:
Da khô thường gây ngứa, giảm cơn ngứa bằng cách tắm nước ấm với bột yến mạch hoặc baking soda. Thường xuyên thoa lại kem dưỡng ẩm và tránh xa len và các vật liệu kháng nhau để giảm kích ứng. Nếu tình trạng không cải thiện, hãy thăm bác sĩ da liễu để đảm bảo không có vấn đề da liễu nào tiềm ẩn cần điều trị đặc biệt.
Nguồn: internet
Mọi thắc mắc xin vui lòng liên hệ thongtinbenh để được tư vấn 24/7
