Bệnh da liễu mùa đông là gì

Chăm sóc đôi tay khô:

Đôi tay của bạn thường xuyên phải đối mặt với tác động mạnh từ không khí lạnh của mùa đông. Tuy việc rửa tay thường xuyên giúp loại bỏ vi khuẩn gây cảm lạnh và cúm, nhưng nó cũng làm tăng tình trạng khô tay. Để bảo vệ tay khỏi tác động của thời tiết lạnh, đề xuất sử dụng kem dưỡng ẩm chứa glycerin vào buổi sáng, trước khi đi ngủ và bất kỳ lúc nào cảm thấy tay khô suốt cả ngày.

Sử dụng xà phòng siêu béo:

Các sản phẩm chăm sóc da cho khuôn mặt có thể gây ra vấn đề cho làn da trong mùa đông. Hãy lựa chọn xà phòng nhẹ, siêu béo và không chứa mùi thơm để làm sạch da. Sản phẩm “Super-fatted” chứa nhiều dầu, giúp bảo vệ da khỏi tình trạng khô. Sử dụng toner không chứa cồn hoặc không sử dụng nếu không cần thiết. Đối với làn da khô, kem dưỡng ẩm chứa urê, dimethicone, glycerin, lanolin hoặc dầu khoáng là lựa chọn tốt.

Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa đông:

Có thể cần thay đổi loại kem dưỡng ẩm theo mùa đông. Nếu bạn thường sử dụng kem nhẹ, hãy thử loại kem nặng hơn ít nhất trên các vùng da khô. Kem mỡ chứa nhiều dầu hơn, thích hợp cho bàn chân và cơ thể trong mùa đông. Cẩn thận sử dụng một lượng nhỏ và thoa nhẹ nhàng sau khi tắm nước.

Chất giữ ẩm như urê, glycerin, axit hyaluronic, propylene glycol sẽ giữ nước từ không khí, không chứa dầu. Chất làm mềm như dầu em bé, dầu khoáng, dầu thực vật (như dầu jojoba), dầu hỏa, lanolin, axit stearic giúp thay thế dầu trên da. Nhiều kem dưỡng ẩm kết hợp cả hai loại chất này.

Loại bỏ tế bào chết:

Tận dụng tối đa kem dưỡng ẩm bằng cách tẩy tế bào chết. Sử dụng kem dưỡng ẩm chứa axit lactic hoặc axit salicylic để tẩy nhẹ tế bào da chết. Lưu ý rằng một số sản phẩm có thể gây kích ứng, đặc biệt là vào mùa đông, nên thử nghiệm trên một phần nhỏ da trước khi sử dụng.

Sử dụng vòi hoa sen trong mùa đông:

Vòi sen có thể cung cấp thêm nước cho làn da, nhưng hạn chế thời gian và nhiệt độ của nước. Tắm nước nóng có thể làm mất độ ẩm của da. Sử dụng nước ấm và tránh tắm quá lâu để giữ cho lớp dầu tự nhiên của da

 không bị mất.

Giữ ẩm sau khi tắm:

Ngay sau khi tắm, vỗ nhẹ để lau khô và thoa kem dưỡng ẩm để giữ nước trong da. Kem dưỡng ẩm gốc glycerin hoặc axit hyaluronic có thể giúp tăng cường độ ẩm cho da. Dầu em bé cũng là lựa chọn tốt để ngăn nước bốc hơi khỏi da. Thường xuyên thoa lại kem dưỡng ẩm, đặc biệt là trên vùng da khô.

Sử dụng máy tạo ẩm trong phòng:

Không khí trong nhà thường khô trong mùa đông, do đó, sử dụng máy tạo ẩm để làm tăng độ ẩm trong không gian sống. Đặt máy tạo ẩm ở các vị trí chiến lược trong nhà để giữ cho da không bị khô và ngứa.

Bảo vệ mái tóc:

Đối với mái tóc, hãy giảm tần suất gội đầu và chọn loại dầu gội nhẹ với kem chống nắng. Sử dụng dầu xả để duy trì độ ẩm, sự mềm mại và bóng bảy cho tóc. Tránh sử dụng quá nhiều máy sấy tóc hoặc máy là, và đeo mũ để bảo vệ tóc khỏi tác động của thời tiết.

Sử dụng kem chống nắng mùa đông:

Mặc dù là mùa đông, nhưng vẫn cần bảo vệ da khỏi tác động của tia UV. Người trượt tuyết có thể bị cháy nắng do tuyết phản chiếu ánh sáng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng SPF 30 trở lên hàng ngày và thoa lại ít nhất hai giờ một lần khi ở ngoài trời.

Giảm ngứa da:

Da khô thường gây ngứa, giảm cơn ngứa bằng cách tắm nước ấm với bột yến mạch hoặc baking soda. Thường xuyên thoa lại kem dưỡng ẩm và tránh xa len và các vật liệu kháng nhau để giảm kích ứng. Nếu tình trạng không cải thiện, hãy thăm bác sĩ da liễu để đảm bảo không có vấn đề da liễu nào tiềm ẩn cần điều trị đặc biệt.