Đối với các bà mẹ, làm thế nào để có nhiều sữa và duy trì nguồn sữa tốt nhất cho con bú là điều quan trọng hơn bao giờ hết. Do đó, “ăn gì để mất sữa?” hoặc “những thức ăn nào làm cạn sữa ?” Các bà mẹ luôn được chăm sóc.
Một số thực phẩm gây mất sữa mà phụ nữ sau sinh nên hạn chế sử dụng bao gồm: Măng; Lá lốt; Cải bắp; Caffein; Đồ ăn cay nóng, gia vị nồng và đồ chiên xào nhiều dầu mỡ cũng thuộc nhóm thực phẩm làm mất sữa….
Cùng với việc hạn chế sử dụng những thực phẩm làm mất sữa, mẹ nên gần con hơn. Tình mẫu tử thiêng liêng sẽ thúc đẩy 2 hormone hoạt động hiệu quả và “GỬI SỮA VÀO” hiệu quả hơn bất cứ điều gì để mẹ có đủ sữa cho con bú.
Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ
Nuôi con bằng sữa mẹ giúp trẻ phát triển toàn diện cả về trí tuệ, thể chất và tinh thần, phụ nữ sau sinh nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong những tháng đầu.
Nuôi con bằng sữa có nhiều lợi ích:
Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, đáp ứng đầy đủ nhu cầu của trẻ
Tăng cường sự phát triển toàn diện của trẻ đặc biệt là trí não.
Giúp bé có đường ruột tốt, hấp thu tốt
Phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn, đặc biệt là tiêu chảy và nhiễm trùng đường hô hấp.
Sữa giúp chống dị ứng cho bé
Trẻ bú sữa có thể có mức cholesterol thấp hơn khi trưởng thành.
Sữa mẹ tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ và giảm nguy cơ ung thư khi trưởng thành
Cơ xương – ít bị viêm khớp dạng thấp.
Cho con bú tiết kiệm tiền
Mọi thông tin truy cập thongtinbenh,vn
