Rối loạn giấc ngủ không thực tổn được đặc trưng bởi chứng mất ngủ, ngủ quá nhiều, mộng du hoặc kèm theo lo lắng và căng thẳng. Rối loạn giấc ngủ này phổ biến ở những người làm ca đêm.
1. Rối loạn giấc ngủ không thực tổn
Rối loạn giấc ngủ xảy ra, gây trở ngại trong các hoạt động nghề nghiệp và xã hội (mệt mỏi, khó tập trung trong học tập, công việc, chất lượng công việc kém,…).
Bệnh nhân thường cảm thấy khó ngủ, khó ngủ hoặc cảm thấy khó chịu sau khi thức dậy.
2. Nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ không thực tổn
Rối loạn giấc ngủ là một sự thay đổi bất thường về thời gian và chất lượng giấc ngủ. Nguyên nhân chính bao gồm:
Bệnh tim mạch: suy tim
Tình trạng hô hấp gây giảm thể tích và luồng không khí quan trọng
Có hội chứng ngưng thở khi ngủ
Có tổn thương hệ thần kinh trung ương
Có bệnh nội tiết chuyển hóa: cường giáp, đệm, hạ đường huyết.
Lão hóa do tuổi già.
Rối loạn tâm thần
Rối loạn tâm trạng
Trọng âm
Thay đổi môi trường sống
3. Rối loạn giấc ngủ không thực tổn
Mất ngủ không có thật
Thời gian ngủ dưới 5 giờ/ngày, xảy ra ít nhất 3 lần/tuần, kéo dài hơn 1 tháng.
Bệnh nhân thường khó ngủ, không ngủ sâu.
Mất ngủ không phải do một bệnh thực thể (tim mạch, hô hấp, nội tiết, thần kinh), hóa chất, thuốc và không phải là triệu chứng của bệnh tâm thần (trầm cảm, rối loạn lưỡng cực)
Ngủ nhiều
Ngủ hơn 10 tiếng/ngày nhưng vẫn cảm thấy buồn ngủ, kéo dài hơn 1 tháng.
Không có bệnh đi kèm, cũng không có bệnh tâm thần hoặc do ma túy gây ra.
Rối loạn nhịp ngủ-thức
Chu kỳ giấc ngủ không phù hợp với nhịp điệu ban ngày (thức giấc về đêm, ngủ ban ngày) vì nhiều lý do, chủ yếu là do tính chất công việc.
Trong khi ngủ có thể kèm theo cảm giác ngủ không sâu, không hài lòng với giấc ngủ.
Không có bệnh đi kèm, cũng không có bệnh tâm thần hoặc do ma túy gây ra.
Rối loạn giấc ngủ này phổ biến ở những người phải làm ca đêm và thay đổi múi giờ quốc tế như tiếp viên hàng không và phi công.
Rối loạn thôi miên
Còn được gọi là mộng du, là tình trạng bệnh nhân ra khỏi giường trong khi ngủ, thường xảy ra vào khoảng một phần ba đầu tiên của giấc ngủ. Trong quá trình mộng du, bệnh nhân không biết chuyện gì đang xảy ra và không thể nhớ lại. Bệnh nhân thường có biểu hiện:
Có nét mặt trống rỗng, mắt có thể mở hoặc nhắm, và không phản hồi hoặc không trả lời câu hỏi của người khác.
Họ thường quên những gì đã xảy ra trong khi mộng du khi họ thức dậy vào ngày hôm sau.
Không có bệnh đi kèm, cũng không có bệnh tâm thần hoặc do ma túy gây ra.
Mộng du thường không gây ra các biến chứng nghiêm trọng, tuy nhiên, chấn thương mộng du có thể ảnh hưởng đến các cơ quan quan trọng trong cơ thể.
Hoảng loạn khi ngủ
Đây là những cơn hoảng loạn và sợ hãi tột độ vào ban đêm kết hợp với tiếng kêu lớn, chuyển động nhanh và tăng hoạt động thần kinh tự trị. Bệnh thường xảy ra trong một phần ba đầu tiên của giấc ngủ đêm. Khi bệnh nhân tỉnh dậy thường không thể nhớ lại những gì đã xảy ra.
Một hoặc nhiều lần thức tỉnh, bắt đầu bằng la hét, hoảng loạn và đặc trưng bởi sự lo lắng tột độ, tăng chuyển động cơ thể, tăng hoạt động của hệ thần kinh tự trị (nhịp tim nhanh, thở nhanh, đồng tử giãn, đổ mồ hôi). hôi).
Các đợt tiếp theo thường kéo dài từ 1 đến 10 phút và thường xảy ra trong một phần ba đầu tiên của giấc ngủ đêm.
Ác mộng
Bệnh nhân gặp ác mộng vào ban đêm hoặc ngủ trưa, thường khóc và nói xấu, và bệnh nhân có thể nhớ chi tiết về giấc mơ.
Bệnh nhân có thể bị rối loạn cảm xúc do giấc mơ, đau buồn, ám ảnh.
Chứng ngủ rũ
Bệnh nhân thường cảm thấy buồn ngủ, thiếu ngủ cả ngày, họ không thể cưỡng lại giấc ngủ. Tình trạng buồn ngủ này thường xảy ra trong các hoạt động như bệnh nhân ăn uống, nói chuyện, làm việc.
Mất trương lực cơ hai bên đột ngột
Tái phát các biểu hiện của giấc ngủ REM trong quá trình chuyển từ giấc ngủ sang tỉnh táo.
Không có bệnh đi kèm không phải do tâm thần hoặc do thuốc.
