Đau chân ở trẻ vào ban đêm có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Có những trường hợp nó sẽ tự khỏi, nhưng đôi khi tình trạng kéo dài dai dẳng, khiến trẻ cảm thấy đau đớn, mệt mỏi, khó chịu và mất ngủ. Do đó, cha mẹ cần chú ý đến triệu chứng này để tìm ra nguyên nhân cũng như cách khắc phục.
1. Tại sao trẻ bị đau chân vào ban đêm?
Sau đây là những nguyên nhân của hiện tượng này:
1.1. Do đau phát triển xương
Đau thúc đẩy tăng trưởng là một cơn đau chân thường xảy ra vào buổi tối hoặc ban đêm, nhưng biến mất vào sáng hôm sau. Điều này thường xảy ra ở trẻ em tham gia các hoạt động thể chất trong ngày như leo núi, chơi, chạy, v.v. Xương của trẻ có xu hướng phát triển nhanh nhất vào ban đêm nhờ hormone tăng trưởng. GH thường được tiết ra rất nhiều vào thời điểm này. Nếu tốc độ tăng trưởng xương không đồng bộ với sự phát triển của cơ bắp, nó sẽ gây đau do kéo dài quá mức.
Tình trạng này thường xuất hiện khi trẻ trải qua hai giai đoạn tăng trưởng: từ 3 đến 5 tuổi và từ 8 đến 12 tuổi. Để phân biệt đau xương ngày càng tăng với các vấn đề sức khỏe khác, cha mẹ có thể dựa vào các triệu chứng sau:
Chân của trẻ em cảm thấy đau vào ban đêm, với cơn đau ở các vị trí như phía sau đầu gối, mặt trước của đùi và đau ở bắp chân. Các triệu chứng đau thường kéo dài vài ngày, chủ yếu ảnh hưởng đến cơ bắp nhưng không ảnh hưởng đến khớp, và hiếm khi tái phát;
Trẻ em cũng có thể bị đau đầu hoặc đau bụng;
Đau chân của trẻ không liên quan đến chấn thương, cơn đau chủ yếu là do mệt mỏi.
Nếu trẻ bị đau chân vào ban đêm do tăng trưởng thì đây chỉ là hiện tượng sinh lý bình thường. Mỗi lần đau sẽ kéo dài từ 10 – 30 phút và sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe, chiều cao hay chức năng vận động của cơ thể. Do đó, cha mẹ không cần quá lo lắng. Trừ trường hợp trẻ bị đau chân nhưng kèm theo các triệu chứng khác như sốt cao, khó vận động, đau dữ dội, chuột rút…, đây có thể là tình trạng bệnh lý nguy hiểm đòi hỏi phải đưa trẻ đi khám ngay lập tức. .
1.2. Do vấn đề sức khỏe
Ngoài nguyên nhân gây đau phát triển xương, đau chân của trẻ vào ban đêm cũng có thể do các nguyên nhân khác cần được đề cập như:
Căng cơ: xảy ra khi cơ bắp chân bị kéo căng vượt quá giới hạn chịu đựng của nó. Điều này là do trẻ em tập thể dục, chạy và nhảy quá nhiều và có thể biến mất sau vài giờ hoặc vài ngày;
Chuột rút bắp chân: hiện tượng này còn được gọi là co thắt cơ, gây đau trong thời gian ngắn và thường xảy ra sau khi trẻ chơi thể thao hoặc hoạt động gắng sức;
Trẻ em bị cúm: Không chỉ bị đau chân, khi bị cúm còn bị đau cơ, đau nhức cơ thể và mệt mỏi;
Do thiếu vitamin D hoặc canxi: hàm lượng vitamin D và canxi trong máu thấp cũng là nguyên nhân gây đau chân của trẻ vào ban đêm. Ngoài ra, đau cũng xuất hiện ở xương sườn;
Bệnh Osgood-Schlatter: bệnh có các dấu hiệu điển hình như sưng, đau và cứng phần phía trên ống xương chày. Những người trẻ tuổi ở độ tuổi thiếu niên rất dễ bị tình trạng này, xuất phát từ việc chơi thể thao và tập thể dục nhiều. Bệnh thường không ảnh hưởng xấu đến khả năng vận động của đầu gối và không gây ra các biến chứng nghiêm trọng;
Viêm màng hoạt dịch hông thoáng qua: triệu chứng điển hình của bệnh là đau ở đùi, đau khớp gối và khớp hông ở bên bị ảnh hưởng bởi viêm màng hoạt dịch. Cơn đau xuất hiện đột ngột khiến trẻ bò hoặc đi khập khiễng bất thường. Tuy nhiên, cha mẹ không nên quá lo lắng vì tình trạng này có thể tự biến mất sau 7 – 10 ngày, phổ biến nhất ở trẻ từ 3 – 10 tuổi;
Myasthenia gravis: đây là một bệnh tự miễn do rối loạn dẫn truyền thần kinh-cơ. Bệnh có thể ảnh hưởng đến chức năng của cơ nhai, cơ mặt, cơ vận động, cơ chi, cơ hô hấp… với các triệu chứng như: trẻ bị đau chân vào ban đêm, mệt mỏi, suy sụp. mí mắt, đầu sụp xuống, khó thở, chân tay dễ mệt mỏi khi tập thể dục,…;
Bàn chân bẹt: xảy ra khi vòm bàn chân không có vòm phẳng tự nhiên. Thông thường, khi trẻ đến 2 – 3 tuổi, vòm bàn chân sẽ dần hình thành. Nếu ở độ tuổi này trẻ vẫn không có bàn chân trũng, khả năng cao trẻ có bàn chân bẹt. Ban đầu tình trạng này không gây ra bất kỳ triệu chứng bất thường nào, nhưng theo thời gian trẻ sẽ bị đau ở nhiều vị trí như đầu gối, eo, mắt cá chân, khớp hông…, hạn chế khả năng chạy nhảy. , tập thể dục và ngã dễ dàng hơn;
Các nguyên nhân khác: đau chân của trẻ vào ban đêm có thể là dấu hiệu của viêm khớp, huyết khối tĩnh mạch sâu ở chân hoặc gãy xương,…
2. Cha mẹ nên làm gì khi trẻ bị đau chân vào ban đêm?
Trường hợp nguyên nhân gây đau chân cho trẻ là do tăng trưởng, cha mẹ không cần đưa trẻ đi khám mà có thể giảm đau cho trẻ ngay tại nhà bằng các biện pháp sau:
Áp dụng nén nóng cho bàn chân: sử dụng một chai nước ấm hoặc nén nóng để đặt trên khu vực đau sẽ giúp giảm đau nhanh chóng;
Massage chân cho trẻ: dùng lực vừa phải xoa bóp chân trẻ sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn;
Sử dụng thuốc: bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng acetaminophen hoặc ibuprofen để giảm đau cho con bạn. Không cho trẻ uống aspirin vì nguy cơ trẻ mắc hội chứng Reye khi dùng thuốc này là rất cao;
Những cách khác: cho con bạn sử dụng giày phù hợp hơn khi chơi thể thao hoặc tập thể dục trong ngày, và để con bạn tắm nước ấm trước khi đi ngủ.
Nếu trẻ có các triệu chứng sau, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám ngay:
Các biện pháp như áp dụng nhiệt, xoa bóp và sử dụng thuốc giảm đau không giúp giảm đau;
Chân của trẻ có dấu hiệu đỏ, sưng hoặc bầm tím bất thường;
Đau xảy ra ở các vị trí như mắt cá chân, đầu gối và khớp;
Trẻ em bị đau do chấn thương ở một chân;
Đau chân kèm theo các triệu chứng như chán ăn, sốt và sụt cân;
Đứa trẻ đi khập khiễng và đau chân kéo dài trong nhiều ngày và không có xu hướng khỏe hơn.
Trên đây là những nguyên nhân và cách chữa trị khi trẻ bị đau chân vào ban đêm. Một số trường hợp như chuột rút, căng cơ, đau phát triển xương, vv thường không gây lo ngại. Tuy nhiên, nếu cơn đau tăng dần, kèm theo các triệu chứng sốt, hạn chế vận động, chảy máu, chảy máu ở da hoặc khớp, cha mẹ cần đưa trẻ đi khám.
Tham khảo thêm tại https://nhathuocaz.com.vn
