Bị rối loạn tiêu hóa nên uống gì hãy cùng thongtinbenh tìm hiểu và giải đáp thắc mắc này trong bài viết của chúng tôi nhé
Tổng quan về rối loạn tiêu hóa
Rối loạn tiêu hóa là một sự cố trong hệ tiêu hóa, có thể xảy ra ở mọi độ tuổi do nhiều nguyên nhân khác nhau. Các nguyên nhân chính gây ra rối loạn tiêu hóa có thể bao gồm:
1. Chế độ ăn uống: Ăn không đúng giờ, không khoa học; tiêu thụ quá nhiều trà, cà phê, đồ ăn chua cay, đồ ăn nhiều dầu mỡ hoặc ăn các loại thực phẩm không được bảo quản sạch sẽ.
2. Nguyên nhân bệnh lý: Các bệnh ở đại tràng, dạ dày có thể gây ra các triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Các bệnh như viêm đại tràng, viêm loét dạ dày – tá tràng… có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng.
3. Lạm dụng thuốc kháng sinh: Một số loại thuốc kháng sinh có thể gây ra sự mất cân bằng vi khuẩn đường ruột, dẫn đến rối loạn tiêu hóa. Tình trạng này thường xảy ra nhiều nhất ở trẻ em.
Rối loạn tiêu hóa không phải là một vấn đề nguy hiểm, nhưng các triệu chứng như đau bụng, mệt mỏi, chán ăn, tiêu chảy… có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Vậy làm thế nào để điều trị rối loạn tiêu hóa?
Bị rối loạn tiêu hóa nên uống gì
Nhiều người quan tâm đến việc điều trị rối loạn tiêu hóa bằng thuốc và thắc mắc liệu nên dùng loại thuốc gì để khỏi nhanh. Thực tế, điều trị rối loạn tiêu hóa bằng thuốc Tây có lợi điểm là có tác dụng nhanh. Tuy nhiên, đây cũng là một con dao hai lưỡi vì có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, người bệnh nên tìm hiểu kỹ và được chỉ định bởi bác sĩ.
Dưới đây là một số loại thuốc thông dụng để điều trị rối loạn tiêu hóa mà bạn có thể tham khảo:
1. Giảm triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, buồn nôn:
– Domperidon: Là thuốc tăng áp lực cơ thắt dưới, hỗ trợ co bóp dạ dày giúp đẩy thức ăn xuống ruột. Thường được sử dụng khi buồn nôn, khó tiêu, trào ngược dạ dày.
– Neopeptine: Là men tiêu hóa hỗ trợ tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn và giảm cảm giác đầy bụng.
– Maalox: Là thuốc kháng axit dịch vị, được sử dụng khi đầy bụng, khó tiêu và ợ chua.
– Metoclopramide: Giúp hạn chế buồn nôn, chống trào ngược dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa.
– Cylovanon: Được dùng khi chướng bụng, ợ hơi, táo bón và có tác dụng lợi mật.
2. Trị cầm tiêu chảy, hạn chế phân lỏng:
– Berberin: Chiết xuất từ cây hoàng đằng, đây là loại kháng sinh thực vật giúp tiêu diệt vi khuẩn đường ruột và giảm triệu chứng tiêu chảy.
– Oresol: Dung dịch bổ sung nước và điện giải cho cơ thể khi bị tiêu chảy kéo dài.
– Loperamid: Loại thuốc chỉ định để cầm tiêu chảy khi triệu chứng kéo dài mà không rõ nguyên nhân.
Việc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào cũng cần được hướng dẫn và theo dõi của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong điều trị rối loạn tiêu hóa.
Lưu ý khi xây dựng thực đơn dinh dưỡng cho người bị rối loạn tiêu hóa
Ngoài việc quan tâm đến những thức ăn cần tránh và nên ăn khi bị rối loạn tiêu hóa, người bệnh cần chú ý đến những điều sau đây:
– Đảm bảo sử dụng thực phẩm sạch, có nguồn gốc rõ ràng.
– Thực hiện chế độ ăn uống điều độ, tập trung ăn nhiều vào buổi sáng và trưa, trong khi buổi tối nên ăn nhẹ.
– Tăng cường ăn nhiều rau xanh và hoa quả, giảm lượng thịt trong thực đơn.
– Bổ sung đủ lượng nước hàng ngày (khoảng 2 – 3 lít nước/ngày). Có thể bổ sung nước khoáng, đặc biệt là loại nước có nhiều kali và magie.
– Tăng cường bổ sung vitamin C từ các loại hoa quả như ổi, bưởi,…
Bài viết này đã giải đáp câu hỏi về chế độ ăn uống phù hợp khi bị rối loạn tiêu hóa. Tuy nhiên, ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống, người bệnh cần đi khám để được bác sĩ tư vấn và điều trị chính xác, tránh các tác động tiêu cực đối với sức khỏe.
